Hirsi próteinkökur

Innihald 

  • 130g hirsiflögur
  • 1 skeið (20g) af Plantforce® Synergy Prótein súkkulaði
  • 4 msk tahini (sesamsmjör)
  • 4 msk hnetusmjör
  • 2 þroskaðir bananar

Aðferð

  1. Stilltu ofninn á 180°C.
  2. Blandaðu öllum innihaldsefnunum saman og eftir það geturðu blandað saman rúsínum eða því sem þig dettur í hug.
  3. Bakaðu í 15 mínútur á 180°C. 

Uppskrift og mynd eftir @dyciax

 

 


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published